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Aires de otoño

Publicado el 19/11/2015 en Salud

Aire de otoñoLlevamos  varias semanas de otoño y ya podemos notar cómo se prepara la Naturaleza para el invierno, cada vez más cercano: las hojas cambian de color y los árboles van quedando desnudos, reservando su energía para brotar de nuevo cuando llegue el momento de la renovación.

En nuestras caminatas por el campo, nos damos cuenta de que el aire es más frío y estimulante. Entre el verde oscuro de las encinas, destacan las manchas amarillas, anaranjadas y rojizas de los chopos: sus hojas danzan como en una fiesta antes de caer y alfombrar el suelo para ser recicladas en nuevas plantas.

Estos rojos, anaranjados, amarillos y verdes, nos recuerdan los colores de los chakras y la necesidad de guardar nuestro calor interno con alimentos igualmente coloreados, por ejemplo, zanahorias, naranjas, limones, bayas rojas, coles…

Es como si nuestros tres chakras inferiores (amarillo, anaranjado y rojo)  estuvieran ahora en la reserva, esperando a ser recargados, mientras pasan al primer plano los tres chakras superiores (el de la Comunicación, azul; el de la Intuición, índigo; el de la Espiritualidad, violeta), cuya energía cultivamos mediante la reflexión y la meditación. Como punto de unión entre unos y otros está el chakra central del corazón, de color verde.

Este es el momento adecuado para reducir nuestra actividad, recogernos y prepararnos para renacer en el nuevo año. ¡Feliz renacimiento!

 

 

 

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