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Las virtudes de la siesta

Publicado el 07/04/2015 en Salud

guitarraEn El País Semanal del 29/3/2015, hay una columna dedicada a elogiar las virtudes de la siesta: el profesor Jim Horne, de la Unidad de Investigaciones del Sueño, en la Universidad de Loughborough (Reino Unido), ha demostrado que la siesta es la manera más natural de recuperar la energía en las primeras horas de la tarde, momento en que nuestra capacidad de concentración suele disminuir. El resultado de esta investigación oficial está siendo difundido por la prensa británica, que revela que personalidades como John F. Kennedy, Leonardo de Vinci, Bill Clinton y Winston Churchill tenían por costumbre dormir la siesta. Según parece, la baja productividad laboral en algunas zonas del Reino Unido, ha llevado a especular sobre las virtudes de la humilde siesta. ¿Y si esta fuera la solución al problema?

Es posible, aunque nosotros sugerimos otra: si quieres recuperar toda tu energía y capacidad de concentración en 20 minutos, recibe una sesión de Digitopuntura y Masaje en silla. Es como una siesta fortalecedora.

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