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Cabeza y hombros, sobre todo

Publicado el 31/01/2015 en Digitopuntura y masaje en silla

OLYMPUS DIGITAL CAMERADía y noche, la cabeza (el cerebro) nos da órdenes e instrucciones. Mientras, la espalda en su parte superior y los hombros se cargan con el peso de la responsabilidad que cae sobre ellos. Entre la cabeza y los hombros, el cuello es un puente con mucha circulación: lo atraviesan mensajes de todo tipo que el cuerpo tendrá que utilizar, procesar o rechazar. Este cúmulo de información se mueve a través de una miriada de músculos, vasos sanguíneos y linfáticos, tendones, terminaciones nerviosas y las delicadas estructuras de los huesos del cuello.

Es comprensible que estas zonas suelan estar congestionadas por las toxinas que se producen con el estrés continuado. Muchos de nuestros clientes vienen por este motivo y comprueban que tanto Digitopuntura como Shiatsu son muy eficaces para aliviar la tensión y el dolor de cabeza, cuello y hombros.

Si quieres ver parte de nuestra secuencia de Digitopuntura, echa un vistazo a nuestro vídeo en YouTube. Y si te animas a recibir una sesión, tu cabeza y tus hombros se van a sentir por encima de todo.

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Manos felices

Publicado el 21/01/2015 en Digitopuntura y masaje en silla

OLYMPUS DIGITAL CAMERANuestras manos trabajan ahora más que nunca: los ordenadores y teléfonos “inteligentes”, con todas sus aplicaciones (Whatsapp, Facebook, Twitter…), necesitan que los dedos actúen continuamente sobre las teclas o la pantalla como única manera de que nosotros estemos conectados al mundo que nos rodea.

Los músculos, tendones, ligamentos, huesecillos, nervios, etc., que forman nuestras manos, se resienten por el uso excesivo; sin embargo, pocas veces se nos pasa por la cabeza dedicarles un cuidado especial. Al fin y al cabo, las manos han de trabajar para nosotros hasta el fin de nuestra vida, o esto es lo deseable.

En la sesión de Digitopuntura en silla (que se creó precisamente pensando en los trabajadores de oficina) trabajamos con energía las muñecas, manos y dedos mediante técnicas de fricción, presión y estiramientos. El objetivo es dispersar la tensión y relajar los tejidos.

Los receptores valoran más que cualquier otro el trabajo de las manos por la sensación de libertad y bienestar que les proporciona. A eso nos referíamos al titular el artículo “Manos felices”. Si las tuyas están cansadas y doloridas, prueba a recibir una sesión de Digitopuntura y no te arrepentirás

 

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Digitopuntura y Shiatsu para prevenir enfermedades

Publicado el 17/01/2015 en Digitopuntura y masaje en silla

OLYMPUS DIGITAL CAMERALas campañas para la detección precoz de enfermedades persiguen un buen fin. Sin duda, es más fácil curar la enfermedad cuando se declara que si está ya avanzada. Sin embargo, el mérito real no está tanto en curar una enfermedad como en prevenirla, en evitar que esta se produzca.

Los médicos naturistas han promovido siempre un estilo de vida acorde con las pautas de la Naturaleza como la forma más segura de prevención de las enfermedades.

Las pautas de la Naturaleza tienen todas en común una característica, que es el equilibrio, la proporción en todo: en el comer y beber, en el ejercicio físico y el reposo, en la gestión de nuestras emociones. La  salud es la armonía entre nuestras funciones físicas y fisiológicas, mentales y emocionales.

A conseguir esta armonía nos ayudan diversos métodos terapéuticos, entre ellos, la Digitopuntura y el Shiatsu, que mediante el contacto en los Canales energéticos y puntos de Acupuntura, contribuyen poderosamente a calmar lo que está irritado y a estimular lo que necesita ser estimulado.

Nuestro próximo Curso de Digitopuntura empieza el 21 de febrero: date una oportunidad.

 

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Nombres de los puntos de Acupuntura/Digitopuntura

Publicado el 12/01/2015 en Digitopuntura y masaje en silla

babygoatLos nombres de los puntos de Acupuntura / Digitopuntura son a veces poéticos. Otras, designan sin más el lugar del cuerpo donde se localizan. Y algunos son curiosos y desconcertantes: por ejemplo, ¿qué os parece “lugar con olor a cabra” para el punto situado en el centro del pecho, entre los senos?   ¡Quién sabe cómo se le llegó a dar ese nombre! Por suerte, las traducciones varían y hay textos que designan al mismo punto como “mar de la tranquilidad” o “mar de Qi (energía)”, más adecuados si tenemos en cuenta que el punto está indicado para calmar las emociones.

En la secuencia que se aprende durante el Curso de Digitopuntura, no estimulamos el “lugar con olor a cabra”, así que no hay que preocuparse por si se desprende algún olor extraño. De hecho, la secuencia se aplica en la espalda y glúteos, hombros, cabeza, cuello, brazos y manos y trabajamos puntos tales como Mar de la vitalidad, Círculo en movimiento, Pozo del hombro, Puerta de la conciencia, Lugar donde se encuentran los cien, Mansión del viento, Estanque tortuoso y Palacio de la ansiedad.

Así se llaman algunos de los puntos con los que trabajamos. Si tienes una mente inquieta y afán de explorar, puede fascinarte descubrir el origen de estos nombres, aunque quizá prefieras disfrutar sin más de las pintorescas imágenes que evocan.  

 

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Al ritmo de la Naturaleza

Publicado el 05/01/2015 en Salud

SP_A0040A punto de  calmarse el maremoto navideño, volvemos con ganas de  comunicarnos con vosotros.

Es interesante observar en esta época del año cómo, mientras la Naturaleza está quieta, callada, los seres humanos entramos en un periodo de actividad frenética _compras, comidas, encuentros y desencuentros_. Una explosión de energía que suele terminar…en la implosión (o cuesta) de  enero. “Cuesta” que no solo afecta al bolsillo, sino también a nuestra salud física y emocional. Lástima, porque es precisamente ahora cuando  la Naturaleza empieza a renacer. ¿Perderemos otra vez el ritmo?

Para que no sea así, yo he decidido preparar el terreno, mi organismo, y lo haré de una manera suave porque las medidas drásticas no me dan resultado. Una vez lo tenga limpio, podré renacer o volver a construir.

Lo primero, voy a limpiar mi dieta de los excesos navideños y a poner más ensaladas (de escarola con granada, de aguacate con naranja, de endivias con nueces…) y verduras (alcachofas, brócoli, coliflor, puerros, calabaza, espinacas…) en mi plato.

Y al mismo tiempo, muy importante, voy a impulsar la eliminación bebiendo agua e infusiones, que tendrán el efecto del chorro proyectado por una manguera sobre una superficie sucia: al levantarme, tomaré dos o tres vasos de agua a la temperatura corporal. Además, voy a seguir bebiendo durante el día, pero no solo agua, sino también infusiones. Me gustan el diente de león y la cola de caballo porque son naturalmente diuréticas y ayudan al funcionamiento del hígado, pero hay muchas otras por las que puedo optar (alcachofera, manzanilla amarga, ortiga…)

Por último, me daré un buen paseo todos los días.

Así, en tres o cuatro semanas espero haber recuperado el ritmo y estar lista para la primavera. ¿Alguien se anima a probar conmigo?

¡Felices Reyes Magos!

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