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Shiatsu y “los que no se encuentran bien”

Publicado el 13/12/2014 en Shiatsu

semi-sickSon numerosas las personas que, cuando les preguntamos cómo están, nos contestan que “no bien del todo”. ¿Cuál es su problema? Siempre tienen algún dolor, alguna molestia: no digieren bien, se sienten ligeramente deprimidas, padecen cierto grado de ansiedad, les resulta difícil concentrarse, etc., etc. El cuadro que presentan no es bastante claro para que el médico haga un diagnóstico y prescriba el tratamiento adecuado. En consecuencia, los síntomas sufren variaciones, pero raramente desaparecen por completo. Su organismo no es capaz de superar por sí mismo esta situación.

Nuestra Medicina occidental sigue el procedimiento científico de determinar la naturaleza de la enfermedad basándose en sus síntomas y causas inmediatas. Una vez la enfermedad recibe un nombre, se prescribe un tratamiento a base de medicinas (que casi siempre tienen efectos secundarios) o se opta por una operación quirúrgica (que no siempre es necesaria).

Y, sin embargo, la tendencia natural de todos los organismos vivos es curarse a sí mismos. Sin duda, la manera más natural y efectiva de curar una enfermedad es estimular el poder curativo del organismo.

Ante el dilema, muchas personas buscan hoy una solución en sistemas de salud orientales que consideran a la persona como un todo y buscan estimular su poder de auto-curación.

Shiatsu es uno de estos sistemas: sirve tanto al que tiene salud y quiere mantenerla como al que la ha perdido y quiere recuperarla.

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Shiatsu en el tiempo del Metal

Publicado el 02/12/2014 en Shiatsu

otoño01En Medicina China, los meses de otoño corresponden al elemento Metal, representado por las energías de Pulmón e Intestino Grueso, que controlan los sistemas corporales de eliminación y respiración .

El frío (que empieza a hacerse notar en estos meses) es la condición climática que afecta negativamente a la energía Metal. Las partes del cuerpo relacionadas con ella son la espalda y los hombros, el abdomen y el pecho. Y las emociones que se manifiestan cuando la energía Metal está desequilibrada son la tristeza y la depresión. El fluido corporal propio de Metal es la mucosidad, que como sabemos recubre la superficie interna del Pulmón y el Intestino Grueso. Por último, define a la energía Metal su tendencia a la contracción.

Por todo esto, no es de sorprender que en el otoño muchas personas padezcan problemas respiratorios e intestinales (hay un tipo de gripe que afecta al pulmón y al intestino), además de ser más susceptibles a la tristeza. Ajustarse a las condiciones de la estación no es siempre fácil para nuestros cuerpos/mentes.

Para aliviar estos problemas, en Shiatsu tratamos los Canales energéticos de Metal, además de otros (ej., Tierra o Fuego) que pueden ayudar a liberar la energía estancada. Algunos estiramientos y otras técnicas de dispersión contribuyen a lograr el efecto deseado. Además, recomendamos al receptor ejercicios respiratorios y  alimentos (como el arroz y el jengibre) que disipen la tendencia a la contracción del Metal.

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